Día 25: La música amansa a las fieras

¿No tenéis algo que os relaja cuando estáis estresados?

Claramente el juego no cuenta...

Os cuento mi experiencia personal de hoy... 

He tenido un día "estresante". 

• Me tuve que levantar a las 7:00 AM para llevar a mi padre
• Luego fui al médico a las 9:00 y a las 10:00 tenía clase a 35km de donde vivo (ahora es verdad que me preocupa mucho más la puntualidad porque antes no me importaba nada de nada...)
• He llegado a las 10:00 pero no había aparcamiento en ningún lado entonces respiré hondo y me puse a dar vueltas hasta que encontré sin agobio y sin nerviosismo
• Terminé las clases y volví rápido pero sin prisas, de hecho varios coches intentando agobiarme y yo ni me percaté me eché a un lado y les dejé pasar (Otro de los actos que no hubiera hecho antes ni de broma...)
• Llegué a casa, recogí lo que quedaba por organizar y me fui a entrenar sin dudar... (hábitos en mi... Que extraño...) 
• Antes de volver a casa y estando muy atento de la hora ya que tenía que recoger a mi padre le llamé para quedar con él (avisando a mis padres para qué hacer o cuándo... Llevaba sin hacer todo esto tanto tiempo...)
• Me duché, comí con él rápido y para la hora que había quedado 5 minutos antes ya estaba fuera (PUNTUALIDAD... enserio ¿Quién eres?...)
• Pasé una tarde solo, dando un paseo por el paseo marítimo y disfrutando de cosas que no me acordaba que se pudiera disfrutar de ellas... 
• El paisaje, leyendo por donde iba y descubriendo que edificios había por ahí y que presentaban... Los múltiples tipos de restaurantes tan variados... Me senté, me puse a comer pipas y a leer mientras escuchaba algo de música... (Hacía mucho tiempo por no decir nunca que había disfrutado de cosas así...)
• Luego otra cosa que me pareció  muy interesante fue mi decisión de la necesidad o no de tomarme un café porque es verdad que el poder del consumismo es muy fuerte pero también la mente de un adicto hace que no valores las cosas que tienes alrededor y una de ellas puede llegar a ser el dinero, y como me había traído un plátano y un actimel creo que mi decisión de no tomarme el café y de controlar esos impulsos consumista fue la acertada... 

Por eso me he dado cuenta que no hace falta estar junto a nadie para disfrutar de la vida, y de los momentos... Pasé una tarde increíble, super relajada, sintiendo todo lo que pasaba a mi alrededor... Me he sentido genial...

No cambiaría por nada todo este cambio que estoy haciendo en mi vida:

• la sinceridad
• la comunicación
• la responsabilidad
• la estabilidad emocional
• la tranquilidad
• la regularidad de mi día a día
• la realización personal
• la ilusión y motivación por lo que hago
• la sensibilidad a disfrutar de todo lo que hago y de lo que me rodea
• Y tantos cambios que cada vez veo y que tengo que seguir trabajando...

Si os veis en una situación similar a la mía, en la que el videojuego o cualquier adicción a tomado el control de tu vida... 

NO LO DUDES ACTÚA Y CAMBIA

NO TE ARREPENTIRÁS...

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